Entspannungsqickies
Kennst Du das, wenn Du spontan freie Zeit hast und Du dann nicht genau weißt was Du damit anstellen sollst?
Da bist Du nicht die Einzige. Mir passiert das auch immer wieder. Für solche Situationen hab ich mir einen kleinen Schummelzettel erstellt. Das spart Zeit und hilft spontan tolle Dinge umzusetzen, für die man sonst keine Zeit hat. Und das sind meine Entspannungsquickies:
Bis zu 30 Minuten
- Freunde/Familie anrufen
- entspannendes Fußbad
- Peeling & Gesichtsmaske
2 - 3 Stunden
- mit Freunden treffen
- Kuchen backen
- Spazieren gehen
Zurück
Weiter
Ein halber Tag bis 1 Tag
- Beauty Behandlung
- Marmelade einkochen
- Spa Day (Massage, Sauna, ...)
Mehr als ein Tag
- Citytrip (Venedig, Amsterdam, Lissabon, Barcelona)
- Familie besuchen (Wien, Graz, Schweiz)
- Wellnesswochenende
Damit Du Dir Deinen eigenen Schummelzettel erstellen kannst, bekommst Du hier das Arbeitsblatt als PDF zum herunterladen. Ich wünsche Dir viel Freude beim ausarbeiten. Liebe Grüße Daniela 🙂